Cukrzyca typu 2

- przyczyny, leczenie i profilaktyka

Czym jest cukrzyca typu 2?
 

Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba metaboliczna, charakteryzująca się insulinoopornością i zaburzeniami wydzielania insuliny przez trzustkę. W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1, organizm nadal produkuje insulinę, jednak komórki ciała nie reagują na nią prawidłowo. Prowadzi to do podwyższonego poziomu glukozy we krwi, co z czasem może powodować poważne powikłania zdrowotne.

Przyczyny cukrzycy typu 2
 

Istnieje wiele czynników ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2, w tym:

• Otyłość i nadwaga – nadmierna masa ciała zwiększa oporność na insulinę.

• Brak aktywności fizycznej – siedzący tryb życia przyczynia się do obniżenia wrażliwości na insulinę.

• Nieprawidłowa dieta – spożywanie dużych ilości przetworzonych węglowodanów, tłuszczów trans i nadmiaru kalorii.

• Predyspozycje genetyczne – jeśli w rodzinie występowała cukrzyca typu 2, ryzyko zachorowania jest większe.

• Zespół metaboliczny – nadciśnienie, otyłość brzuszna i zaburzenia lipidowe mogą prowadzić do cukrzycy.

• Przewlekły stres i brak snu – negatywnie wpływają na gospodarkę hormonalną i metabolizm glukozy.
   

Objawy cukrzycy typu 2
 

Cukrzyca typu 2 może rozwijać się przez wiele lat bez wyraźnych objawów. Do najczęściej występujących należą:

• nadmierne pragnienie i częste oddawanie moczu,

• przewlekłe zmęczenie,

• niekontrolowany przyrost lub utrata masy ciała,

• problemy ze wzrokiem (zamazane widzenie),

• wolniejsze gojenie się ran,

• nawracające infekcje, zwłaszcza skórne i dróg moczowych,

• drętwienie i mrowienie kończyn, spowodowane neuropatią cukrzycową.
   

Diagnostyka cukrzycy typu 2
 

Rozpoznanie cukrzycy typu 2 opiera się na wynikach badań laboratoryjnych:

• Pomiar poziomu glukozy na czczo – wartość powyżej 126 mg/dl wskazuje na cukrzycę.

• Test doustnego obciążenia glukozą (OGTT) – wynik powyżej 200 mg/dl po 2 godzinach potwierdza cukrzycę.

• Hemoglobina glikowana (HbA1c) – poziom powyżej 6,5% sugeruje długotrwałe podwyższenie poziomu glukozy.
  
   

Leczenie cukrzycy typu 2

Celem leczenia jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi i zapobieganie powikłaniom. Stosowane metody obejmują:
 

1. Modyfikacja stylu życia

• Zdrowa dieta – oparta na niskim indeksie glikemicznym, bogata w błonnik i zdrowe tłuszcze.

• Regularna aktywność fizyczna – codzienne ćwiczenia pomagają poprawić wrażliwość na insulinę.

• Redukcja masy ciała – nawet niewielka utrata kilogramów może znacznie poprawić wyniki glikemii.
   

2. Farmakoterapia

Jeśli zmiana stylu życia nie przynosi oczekiwanych efektów, stosuje się leki obniżające poziom cukru:

• Metformina – pierwszy wybór w leczeniu cukrzycy typu 2, zwiększa wrażliwość komórek na insulinę.

• Inhibitory SGLT-2 – pomagają usuwać nadmiar glukozy z moczem.

• Agoniści GLP-1 – wspierają kontrolę poziomu cukru i redukcję masy ciała.

• Insulina – stosowana w bardziej zaawansowanych przypadkach cukrzycy.
   

Profilaktyka cukrzycy typu 2

Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania cukrzycy typu 2 jest prowadzenie zdrowego stylu życia. Kluczowe działania obejmują:

• utrzymanie prawidłowej masy ciała,

• unikanie wysoko przetworzonej żywności i cukrów prostych,

• regularną aktywność fizyczną,

• kontrolowanie poziomu cukru i cholesterolu,

• radzenie sobie ze stresem i zapewnienie odpowiedniej ilości snu.
   

Cukrzyca typu 2 jest chorobą, której można skutecznie zapobiegać oraz kontrolować dzięki odpowiedniej diecie, aktywności fizycznej i nowoczesnym metodom leczenia. Wczesne wykrycie i wdrożenie zmian w stylu życia mogą pomóc uniknąć poważnych powikłań i poprawić jakość życia pacjentów.

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.